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          首頁>養生健識

          警惕這種抑郁癥!三招自測你是不是真正的快樂

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          從張國榮到喬任梁,陳百強到崔雪莉,許多公眾人物,正因不堪忍受抑郁癥的折磨而選擇結束他們本應絢爛多姿的生命。惋惜之余,我們不難發現,抑郁癥已然成為威脅我們生命健康的一大元兇。 點擊查看

          如何區分感冒和過敏性鼻炎

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           鼻子不舒服,到底是感冒還是鼻炎呢?如果是鼻炎的話,是不是過敏性鼻炎呢?這是很多人遇到的困惑。 點擊查看

          春茶飄香,你真的會健康飲茶嗎?

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          “飲茶一分鐘,解渴;飲茶一小時,休閑;飲茶一個月,健康;飲茶一輩子,長壽?!边@是茶界唯一的中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋的一句名言。的確,喝茶養生是中國人流傳了幾千年的傳統,...點擊查看

          兒童哮喘,居家也要堅持規范用藥

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          近年來我國0-14歲兒童哮喘發病率上升趨勢明顯,患病率每10年增加50%以上。今年5月5日是第22個世界哮喘日,今年主題為“控制哮喘,珍愛生命”。 點擊查看

          四條小妙招養護頸肩

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          長時間看手機、電腦,頸椎就會出現疲勞。天津體育學院帶來一套頸椎保健動作,僅需4個小練習,便可幫助大家提升頸椎部位穩定性,激活頸部深層小肌群,緩解和減輕肩頸的疲勞或疼痛感。 點擊查看

          甘草為何稱“國老”

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           甘草是中醫臨床最常應用的藥品之一。甘草性平,味甘,歸十二經,是一種補益中草藥。生甘草能清熱解毒,潤肺止咳,調和諸藥性;炙甘草能補脾益氣。 點擊查看

          修身養性的瑜伽拜日十二式

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          對于喜靜的人來說,居家練習瑜伽是很好的鍛煉方式。練習瑜伽可有效改善人們生理、心理和精神,達到身體、心靈的和諧統一。國家體育總局今天特別推薦了一套瑜伽入門練習方法——瑜伽拜日十二式,供大家學習。 點擊查看

          “五一”假期 三類人不宜出行

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          )“五一”假期即將來臨,老百姓能否外出旅行?出游需要注意哪些問題?中國疾控中心研究員馮錄召近日在國務院聯防聯控機制新聞發布會上說,對于大部分近期沒有病例報告的地區,出行比較安全,但仍要保持警惕,而...點擊查看
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